FitDiaryCereale
Calorii Fulgi de ovaz bio Delhaize
351 kcal la 100g · 158 kcal per o porție
Fulgii de ovaz bio Delhaize combină calitatea produselor organice cu un preț accesibil. Certificarea bio garantează absența substanțelor chimice de sinteză, iar profilul nutrițional echilibrat îi face potriviți pentru întreaga familie.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 351 calorii la 100g, aceștia sunt printre cei mai puțin calorice fulgi de ovăz bio, ideali pentru controlul greutății.
- ●O porție de 45g oferă 5.62g proteine, 3.33g grăsimi sănătoase și 3.91g fibre, un profil macronutrițional echilibrat.
- ●Fulgii bio conțin mai mulți compuși fenolici și tocoferoale (vitamina E), cu efecte antioxidante superioare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 45g fulgi pentru a prepara granola de casă, amestecând cu miere, nuci și semințe, apoi coacându-i la 150°C pentru 25 minute.
- ✓Adaugă fulgi în smoothie-uri verzi pentru a crește aportul de fibre și a obține o textură mai cremoasă, mai sățioasă.
Alimente similare din categoria Cereale
Fulgi de ovaz Carrefour
Cereale354kcal / 100g
P: 14.9gC: 56.5gG: 7.6g
Fulgi de ovaz Crispy Oat SanoVita
Cereale352kcal / 100g
P: 15gC: 56gG: 7g
Fulgi de ovaz cu miere Quaker Oat so Simple
Cereale366kcal / 100g
P: 8.4gC: 68.7gG: 6.2g
Fulgi de ovaz delicat Hahne
Cereale360kcal / 100g
P: 12.5gC: 57gG: 7g
Fulgi de ovaz Fortin
Cereale375kcal / 100g
P: 10gC: 59gG: 7g
Fulgi de ovaz integral Solaris
Cereale359kcal / 100g
P: 12.7gC: 63.5gG: 6.1g