FitDiaryCarne
Calorii Gordon Bleu de pui Sav'or
200 kcal la 100g · 300 kcal per o bucată medie
Gordon Bleu de pui Sav'or este un produs preparat din piept de pui umplut cu șuncă și cașcaval, paneurat. Este o opțiune convenabilă pentru mese rapide, combinând proteine, carbohidrați și grăsimi într-un singur preparat.
Informații nutriționale
- ●Un gordon bleu de 150g conține aproximativ 300 calorii, 22.5g proteine și 24g carbohidrați din panare.
- ●Umplutura de cașcaval adaugă calciu (aproximativ 150mg la 100g) și proteine complete.
- ●Paneura contribuie cu vitamina B1 și fier din făină, dar crește indicele glicemic al produsului.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Coace gordon bleu la cuptor în loc să-l prăjești pentru a reduce absorbția de grăsimi cu până la 50%.
- ✓Servește cu o salată verde generoasă și legume crude pentru a echilibra masa cu fibre și vitamine.
Alimente similare din categoria Carne
Hamburger de pui Agricola
Carne182kcal / 100g
P: 11gC: 17gG: 7g
Hamburger vita Mercadona Aldi R
Carne205kcal / 100g
P: 17.3gC: 2.4gG: 14g
Iepure de camp
Carne106kcal / 100g
P: 23gC: 0.5gG: 1.1g
Iepure de casa
🇷🇴162kcal / 100g
P: 21gC: 0.4gG: 8g
Inima de miel
Carne120kcal / 100g
P: 17.1gC: 0gG: 5.6g
Inima de porc
Carne148kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 5g