Carne

Calorii Inima de miel

120 kcal la 100g · 120 kcal per o porție mică

Inima de miel este un organ bogat în proteine și nutrienți esențiali, cu un gust distinctiv și o textură fermă. Este mai slabă decât multe alte organe și oferă o concentrație mare de vitamine și minerale într-o porție mică.

Informații nutriționale

●Inima de miel conține 17.1g proteine la 100g și este extrem de bogată în coenzima Q10, un antioxidant puternic pentru inimă.
●O porție de 100g oferă aproximativ 320% din necesarul zilnic de vitamina B12 și 50% din necesarul de fier.
●Conține de 10 ori mai mult seleniu decât carnea obișnuită de miel, esențial pentru funcția tiroidiană și imunitate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară inima de miel la grătar sau prăjită rapid la foc mare pentru a păstra suculența și a evita textura tare.
✓Combină cu legume verzi și salată pentru a echilibra aportul de proteine cu fibre și vitamine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Carne

Calorii Inima de miel

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Carne

Inima de porc

Inima de pui

Inima de vita

Inimi pui eco Grasten

Jambon porc la conserva Zwan

Kaizer Unicarm