FitDiaryCondimente
Calorii Granule usturoi
332 kcal la 100g · 17 kcal per o lingurița
Granulele de usturoi sunt forma deshidratată și măcinată grosier a căților de usturoi proaspăt, oferind o alternativă convenabilă cu un gust intens și aromat. Au o textură granulată, se păstrează mult timp și se rehidratează rapid în preparatele gătite, fiind perfecte pentru condimentarea cărnii, legumelor și sosurilor.
Informații nutriționale
- ●Granulele de usturoi conțin 16.8g proteine la 100g, dar într-o linguriță tipică (5g) există doar 0.8g proteine și aproximativ 16.6 calorii.
- ●Alicinul, compusul sulfuric din usturoi responsabil pentru mirosul caracteristic, are proprietăți antibacteriene, antivirale și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale.
- ●O linguriță de granule de usturoi oferă aproximativ 36mg calciu, 73mg potasiu și cantități mici de vitamina C și vitamina B6.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Rehidratează granulele de usturoi timp de 5 minute în apă călduță înainte de a le adăuga în sosuri, dressing-uri sau marinări pentru o aromă mai intensă.
- ✓Folosește 1 linguriță de granule de usturoi ca înlocuitor pentru 2-3 căței de usturoi proaspăt în preparatele gătite, ajustând după gust.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Condimente
Ideea zilei baza pentru pui fraget cu usturoi Maggi
Condimente112kcal / 100g
P: 11.1gC: 2.1gG: 6.6g
Ideea zilei baza pentru spaghete carbonara Maggi
Condimente416kcal / 100g
P: 13gC: 47.6gG: 18.7g
Inlocuitor lapte pudra pentru cafea Coffeeta
Condimente517kcal / 100g
P: 0.9gC: 24gG: 73.4g
Jeleuri de ghimbir Sanovita
Condimente365.8kcal / 100g
P: 0gC: 90.2gG: 0g
Ketchup
Condimente109kcal / 100g
P: 2gC: 24gG: 0.3g
Ketchup Bavaria Hellmann's
Condimente105kcal / 100g
P: 1.6gC: 24gG: 0.1g