FitDiarySnackuri
Calorii Grisine Allora
425.2 kcal la 100g · 128 kcal per 4-5 grisine
Grisinele Allora sunt bețișoare crocante de pâine italiană, tradiționale din regiunea Torino, perfecte pentru aperitive, platouri cu brânzeturi sau gustări simple. Textura crocantă și gustul neutru le fac versatile pentru combinații culinare variate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g grisine oferă aproximativ 128 calorii și energie rapidă din carbohidrați simpli pentru activități fizice sau mentale.
- ●Grisinele au o durată lungă de conservare datorită conținutului scăzut de umiditate, păstrându-și textura crocantă luni de zile.
- ●Fiind preparate prin coacere la temperatură ridicată, grisinele au un indice glicemic moderat spre ridicat, provocând creșterea rapidă a glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 4-5 grisine (30g) alături de legume proaspete și pastă de năut pentru a încetini absorbția carbohidraților și a adăuga fibre.
- ✓Evită să mănânci grisine singure ca masă principală, folosește-le doar ca acompaniament sau aperitiv pentru a nu provoca fluctuații mari ale glicemiei.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine crocante Torinesi Mulino Bianco
Snackuri401kcal / 100g
P: 10gC: 71.6gG: 8.3g
Grisine cu aroma de smantana Pavi
Snackuri267kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7.2g
Grisine cu branza Pavi
Snackuri265.2kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.8gG: 7.6g
Grisine cu fibre Pavi
Snackuri88kcal / 100g
P: 1.5gC: 2.2gG: 7.8g
Grisine cu mac Mega Image
Snackuri129kcal / 100g
P: 12.8gC: 9gG: 4.4g
Grisine cu rozmarin Roberto
Snackuri400kcal / 100g
P: 12gC: 72gG: 8g