FitDiarySnackuri
Calorii Grisine Friabili
398 kcal la 100g · 119 kcal per o porție (7 grisine)
Grisinele Friabili sunt deosebit de crocante și ușoare, cu un conținut redus de grăsimi care le face mai puțin calorice decât alte tipuri. Numele sugerează o textură fragedă, perfecte pentru a fi servite cu antipasti sau înmuiate în supă.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 6.6g grăsimi la 100g, Grisinele Friabili au aproximativ 50% mai puține grăsimi decât majoritatea grisinelor comerciale.
- ●O porție de 30g conține aproximativ 119 calorii și 3g proteine, similar cu o felie de pâine albă simplă.
- ●Conținutul ridicat de carbohidrați (75.2g) indică o rețetă bazată predominant pe făină albă, cu puține ingrediente adiționale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină grisinele cu surse de proteine (șuncă slabă, ton, ouă) pentru a încetini absorbția glucozei și a prelungi sațietatea.
- ✓O porție rezonabilă este de 25-30g (6-8 grisine), perfectă ca acompaniament la o salată consistentă.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine graham Pavi
Snackuri319kcal / 100g
P: 10gC: 62.9gG: 5.9g
Grisine integrale La Mole
Snackuri130kcal / 100g
P: 5gC: 23gG: 1g
Grisine mari Crispy
Snackuri85.5kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.8gG: 4.3g
Grisine simple Luno
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g
Grisine simple Pavi
Snackuri227.7kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.9gG: 7.7g
Grisine simple Winny
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g