FitDiarySnackuri
Calorii Grisine integrale La Mole
130 kcal la 100g · 65 kcal per o porție (12 grisine)
Grisinele integrale La Mole sunt remarcabil de puțin calorice pentru categoria grisinelor, probabil datorită unei rețete speciale sau unui proces de coacere care reduce grăsimile. Făina integrală oferă fibre, vitamine și minerale suplimentare față de grisinele din făină albă.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 130 calorii la 100g, aceste grisine au aproximativ 70% mai puține calorii decât majoritatea grisinelor comerciale, ideal pentru diete restrictive.
- ●O porție generoasă de 50g furnizează doar 65 calorii și 2.5g proteine, similar cu o ceașcă de căpșuni.
- ●Făina integrală conține de 3-4 ori mai multe fibre decât făina albă, contribuind la sănătatea digestivă și la controlul glicemiei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Aceste grisine sunt perfecte pentru gustări voluminoase fără multe calorii, putând fi consumate chiar 60-70g fără a afecta dieta.
- ✓Combină-le cu brânză ricotta și fructe de pădure pentru un desert ușor și sățios, sub 200 calorii.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine mari Crispy
Snackuri85.5kcal / 100g
P: 5.5gC: 5.8gG: 4.3g
Grisine simple Luno
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g
Grisine simple Pavi
Snackuri227.7kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.9gG: 7.7g
Grisine simple Winny
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g
Inele din cereale Fun Zoo
Snackuri384kcal / 100g
P: 6.4gC: 83.8gG: 1.9g
Micro popcorn cu sare Chio
Snackuri428kcal / 100g
P: 8.1gC: 48gG: 21g