FitDiarySnackuri
Calorii Grisine simple Luno
265 kcal la 100g · 106 kcal per o porție (9 grisine)
Grisinele simple Luno sunt preparate după o rețetă clasică, fără adaosuri de semințe sau făină integrală. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi, reprezintă o alegere echilibrată pentru cine dorește grisine tradiționale, fără ingrediente complexe.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g oferă 106 calorii și 3.2g proteine, comparabil cu o cană mică de lapte degresat.
- ●Cu 7g grăsimi la 100g, aceste grisine au aproximativ jumătate din grăsimile unei prăjituri clasice, făcându-le o alternativă mai ușoară.
- ●Conținutul de carbohidrați (42g la 100g) este moderat pentru categoria grisinelor, indicând o rețetă echilibrată între făină și grăsimi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină grisinele Luno cu o supă de legume pentru un prânz ușor și sățios, fără a depăși 350-400 calorii.
- ✓O porție rezonabilă este de 35-45g (8-10 grisine), suficient pentru a te simți satisfăcut fără a exagera cu carbohidrații rafinați.
Alimente similare din categoria Snackuri
Grisine simple Pavi
Snackuri227.7kcal / 100g
P: 8.4gC: 41.9gG: 7.7g
Grisine simple Winny
Snackuri265kcal / 100g
P: 8gC: 42gG: 7g
Inele din cereale Fun Zoo
Snackuri384kcal / 100g
P: 6.4gC: 83.8gG: 1.9g
Micro popcorn cu sare Chio
Snackuri428kcal / 100g
P: 8.1gC: 48gG: 21g
Mix brezel &crackers Croco
Snackuri480kcal / 100g
P: 9.2gC: 60gG: 21.9g
Mix fructe deshidratate si migdale Fitness Mix Nutline
Snackuri399kcal / 100g
P: 8.5gC: 57.4gG: 15g