FitDiarySnackuri
Calorii Mix fructe deshidratate si migdale Fitness Mix Nutline
399 kcal la 100g · 120 kcal per o mână
Fitness Mix Nutline combină fructe deshidratate cu migdale, oferind un echilibru între carbohidrați rapizi din fructe și grăsimi sănătoase din nuci. Este o gustare energizantă, ideală pentru activități fizice intense sau pentru momentele când ai nevoie de energie rapidă și susținută.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 120 calorii, 2.5g proteine și 4.5g grăsimi sănătoase, similar cu un baton energizant comercial.
- ●Migdalele conțin aproximativ 270mg magneziu la 100g, mineral esențial pentru funcția musculară și relaxare.
- ●Fructele deshidratate sunt surse concentrate de fier și potasiu, o porție de 30g putând acoperi 5-8% din necesarul zilnic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă Fitness Mix înainte sau după antrenamente pentru energie rapidă și recuperare, evitând consumul seara când metabolismul încetinește.
- ✓O porție rezonabilă este de 25-30g (aproximativ o mână), suficient pentru a calma foamea fără a depăși semnificativ bugetul caloric.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Nachos Tortilla Chips Chili Casa Fiesta
Snackuri500kcal / 100g
P: 6.5gC: 65gG: 23g
Napolitane Sfogliatine Balocco
Snackuri538kcal / 100g
P: 6.5gC: 56gG: 32g
Pesmeti din paine de grau si secara,cu gust de icre rosii de somon Flint
Snackuri365kcal / 100g
P: 10.3gC: 58.6gG: 11g
Popcorn bacon Chio Micro
Snackuri427.1kcal / 100g
P: 7.9gC: 46.9gG: 23.1g
Popcorn cu aroma de branza Crox
Snackuri419kcal / 100g
P: 8.3gC: 47.7gG: 19.4g
Popcorn cu cascaval
Snackuri475kcal / 100g
P: 11.5gC: 60gG: 21g