Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Napolitane Sfogliatine Balocco

538 kcal la 100g · 215 kcal per o napolitană

Sfogliatine Balocco sunt napolitane italiene din foi fragede de aluat foietaj, umplute cu cremă sau ciocolată. Cu un conținut ridicat de grăsimi și zahăr, sunt o plăcere culinară ocazională, perfecte pentru micul dejun continental sau ca desert ușor.

Informații nutriționale

  • O napolitană tipică de 40g conține aproximativ 215 calorii și 12.8g grăsimi, similar cu un croissant mediu cu unt.
  • Aluatul foietaj se caracterizează prin straturi multiple create prin pliere repetată a aluatului cu unt, rezultând în aproximativ 80-100 straturi de aluat.
  • Conținutul de fibre (2g la 100g) provine din făină și poate ajuta ușor la tranzitul intestinal, chiar dacă e o prăjitură.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bucură-te de o napolitană Sfogliatine la micul dejun, însoțită de cafea și fructe proaspete pentru un start energizant al zilei.
  • Limitează consumul la o napolitană (35-40g) și savurează-o conștient, fără să te simți vinovat, o plăcere ocazională face parte dintr-o alimentație echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Snackuri