FitDiarySnackuri
Calorii Popcorn cu sare Chio
476 kcal la 100g · 143 kcal per o porție mică
Popcornul cu sare Chio este varianta clasică, simplă și crocantă, ideală pentru iubitorii de gusturi tradiționale. Cu un conținut caloric semnificativ din grăsimi și carbohidrați, oferă o sursă rapidă de energie și 2.6g fibre la 100g.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g conține aproximativ 143 calorii și 0.8g fibre, contribuind modest la aportul zilnic de fibre.
- ●Grăsimile de 24g la 100g provin în principal din uleiul folosit la prăjire, oferind o textură crocantă și gust plăcut.
- ●Porumbul expandat păstrează unii antioxidanți naturali, polifenoli, care pot contribui la protecția celulară împotriva radicalilor liberi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30g și evită să consumi direct din pachetul mare pentru a controla cantitatea ingerată.
- ✓Bea multă apă alături, deoarece conținutul de sare poate crește senzația de sete și retenția de apă.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Snackuri
Popcorn cu unt pentru microunde Chio
Snackuri414kcal / 100g
P: 8.3gC: 49.5gG: 18.5g
Popcorn cu unt pentru microunde Star Foods
Snackuri420kcal / 100g
P: 9.5gC: 48gG: 20g
Popcorn fara ulei
Snackuri397kcal / 100g
P: 12gC: 77.9gG: 4.2g
Popcorn in ulei
Snackuri518kcal / 100g
P: 9gC: 57.1gG: 28.1g
Popcorn pentru microunde Chio
Snackuri432kcal / 100g
P: 8.3gC: 58gG: 18.6g
Popcorn pentru microunde cu sare Carrefour
Snackuri462kcal / 100g
P: 8.3gC: 52.7gG: 24.3g