Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Popcorn in ulei

518 kcal la 100g · 130 kcal per o porție mică

Popcornul în ulei este varianta clasică, prăjită în ulei pentru o textură extra crocantă și gust bogat. Cu cel mai mare conținut caloric din categoria popcorn, este un snack indulgent, ideal pentru ocazii speciale mai degrabă decât consum zilnic.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 30g oferă aproximativ 155 calorii și 8.4g grăsimi, echivalentul energetic al unui fruct mare și a câtorva nuci.
  • ●Grăsimile de 28.1g la 100g provin din uleiul de prăjire și pot fi parțial nesaturate în funcție de tipul de ulei folosit.
  • ●Carbohidrații de 57.1g furnizează energie rapidă, dar lipsa de fibre semnificative poate duce la fluctuații ale glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Rezervă acest snack pentru ocazii speciale și limitează porția la 25-30g pentru a controla aportul caloric.
  • ✓Alege variante preparate cu ulei de floarea soarelui sau măsline pentru un profil mai bun de acizi grași.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Snackuri

Popcorn pentru microunde Chio

Snackuri
432kcal / 100g
P: 8.3gC: 58gG: 18.6g

Popcorn pentru microunde cu sare Carrefour

Snackuri
462kcal / 100g
P: 8.3gC: 52.7gG: 24.3g

Popcorn pentru microunde cu sare Chio

Snackuri
444kcal / 100g
P: 8.1gC: 56.4gG: 20.7g

Popcorn pentru microunde cu sare Star

Snackuri
460kcal / 100g
P: 9gC: 52gG: 22g

Porumb de floricele Winny

Snackuri
360.5kcal / 100g
P: 10.6gC: 68.5gG: 4.9g

Porumb prajit cu sare Orlando's

Snackuri
640kcal / 100g
P: 24gC: 13.2gG: 55g