Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Porumb de floricele Winny

360.5 kcal la 100g · 108 kcal per porție boabe crude

Porumbul de floricele Winny este boabele crude de porumb special selectate pentru a fi transformate în popcorn acasă. Cu un profil nutrițional natural și minim procesat, oferă o alternativă mai sănătoasă decât popcornul preparat comercial.

Informații nutriționale

  • Boabele crude de porumb conțin aproximativ 10.6g proteine la 100g, mai mult decât porumbul obișnuit, datorită selecției varietății.
  • Carbohidrații de 68.5g sunt în principal amidon, care se transformă în textură ușoară și aerată la expandare.
  • Porumbul crud păstrează vitamina B complex, inclusiv tiamină și niacină, importante pentru metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Pregătește popcorn acasă folosind aceste boabe cu aer cald sau puțin ulei pentru control total asupra ingredientelor.
  • Măsoară 30g boabe crude pentru o porție, care va expanda de aproximativ 5-6 ori după preparare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Snackuri