Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Popcorn fara ulei

397 kcal la 100g · 159 kcal per o porție generoasă

Popcornul fără ulei este varianta cea mai sănătoasă, preparată prin expandare termică fără adaugare de grăsimi. Cu cel mai mic conținut de grăsimi dintre toate variantele și 12g proteine la 100g, este perfect pentru cei care urmăresc o dietă echilibrată.

Informații nutriționale

  • ●O porție de 25g conține doar aproximativ 99 calorii și 1g grăsimi, fiind cel mai puțin caloric snack din categoria popcorn.
  • ●Conținutul proteic de 12g la 100g este excepțional pentru un produs pe bază de cereale, sprijinind recuperarea musculară.
  • ●Porumbul expandat fără ulei păstrează cel mai mult din antioxidanții naturali, inclusiv acid ferulic, benefic pentru sănătatea celulară.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Aromatizează cu condimente naturale precum scorțișoară, paprika sau ierburi aromate în loc de sare și unt pentru variație.
  • ✓Consumă porții mai mari (40-50g) decât la variantele cu ulei, având în vedere densitatea calorică redusă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Snackuri

Popcorn in ulei

Snackuri
518kcal / 100g
P: 9gC: 57.1gG: 28.1g

Popcorn pentru microunde Chio

Snackuri
432kcal / 100g
P: 8.3gC: 58gG: 18.6g

Popcorn pentru microunde cu sare Carrefour

Snackuri
462kcal / 100g
P: 8.3gC: 52.7gG: 24.3g

Popcorn pentru microunde cu sare Chio

Snackuri
444kcal / 100g
P: 8.1gC: 56.4gG: 20.7g

Popcorn pentru microunde cu sare Star

Snackuri
460kcal / 100g
P: 9gC: 52gG: 22g

Porumb de floricele Winny

Snackuri
360.5kcal / 100g
P: 10.6gC: 68.5gG: 4.9g