Snackuri

Calorii Micro popcorn cu sare Chio

428 kcal la 100g · 107 kcal per o cană mică

Popcornul Chio pentru microunde este o gustare rapidă și convenabilă, preparată din boabe de porumb expandate la temperatură ridicată. Deși are un conținut caloric apreciabil din grăsimile adăugate, porumbul popcorn este o cereală integrală, bogată în fibre și antioxidanți.

Informații nutriționale

●Popcornul conține polifenoli antioxidanți în concentrație comparabilă cu fructele și legumele, aproximativ 300mg la 100g.
●O porție de 25g (aproximativ o cană mică de popcorn expandat) oferă 107 calorii și 2g fibre, mai sățioasă decât chipsurile clasice.
●Conținutul ridicat de fibre (8.3g la 100g) ajută la sănătatea digestivă și la menținerea unui nivel stabil al glicemiei.

Sfaturi pentru sănătate

✓Pentru o variantă mai sănătoasă, prepară popcornul în aparat special sau într-o tigaie cu capac, folosind puțin ulei de cocos sau măsline.
✓Limitează porția la 25-30g popcorn gata preparat, mai ales varianta cu unt și sare care poate conține până la 500mg sodiu pe pungă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Snackuri

Calorii Micro popcorn cu sare Chio

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Snackuri

Mix brezel &crackers Croco

Mix fructe deshidratate si migdale Fitness Mix Nutline

Nachos Tortilla Chips Chili Casa Fiesta

Napolitane Sfogliatine Balocco

Pesmeti din paine de grau si secara,cu gust de icre rosii de somon Flint

Popcorn bacon Chio Micro