FitDiaryDulciuri
Calorii Halva Cora
560 kcal la 100g · 168 kcal per o felie
Halva Cora este un desert tradițional oriental, făcut din pastă de susan și îndulcitori. Are o textură densă, fibroasă și un gust dulce intens. Deși este bogată în calorii și grăsimi, halva oferă și proteine vegetale, grăsimi nesaturate și minerale precum calciu și fier.
Informații nutriționale
- ●Cu 560 calorii la 100g, halva este extrem de energetică, o felie de 30g conținând aproximativ 168 calorii, echivalentul unei batoane de cereale.
- ●Conține 20g proteine la 100g, provenite din susanul bogat în aminoacizi esențiali, fiind o sursă bună de proteine vegetale.
- ●Susanul din halva este bogat în calciu (aproximativ 900mg la 100g), fier, magneziu și zinc, minerale esențiale pentru oase și metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-30g (o felie subțire) pentru a beneficia de nutrienți fără a consuma prea multe calorii deodată.
- ✓Combină cu fructe proaspete sau iaurt grecesc pentru un desert echilibrat, care oferă proteine, grăsimi sănătoase și vitamine.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Halva cu cacao August
Dulciuri530kcal / 100g
P: 15.8gC: 38.3gG: 36.4g
Halva cu ciocolata neagra Eridanous Lidl
Dulciuri520kcal / 100g
P: 13.6gC: 45.1gG: 30g
Halva cu fistic fara zahar Koska
Dulciuri494.2kcal / 100g
P: 14.6gC: 14.3gG: 42g
Halva cu migdale 365
Dulciuri540kcal / 100g
P: 15.3gC: 40.8gG: 35.1g
Halva de floarea soarelui Feleacul
Dulciuri528kcal / 100g
P: 19gC: 49gG: 36g
Halva de floarea soarelui Tecsa
Dulciuri550kcal / 100g
P: 14gC: 43gG: 37g