FitDiaryDulciuri
Calorii Halva Cora
560 kcal la 100g · 168 kcal per o felie
Halva Cora este un desert tradițional oriental, făcut din pastă de susan și îndulcitori. Are o textură densă, fibroasă și un gust dulce intens. Deși este bogată în calorii și grăsimi, halva oferă și proteine vegetale, grăsimi nesaturate și minerale precum calciu și fier.
Informații nutriționale
- ●Cu 560 calorii la 100g, halva este extrem de energetică, o felie de 30g conținând aproximativ 168 calorii, echivalentul unei batoane de cereale.
- ●Conține 20g proteine la 100g, provenite din susanul bogat în aminoacizi esențiali, fiind o sursă bună de proteine vegetale.
- ●Susanul din halva este bogat în calciu (aproximativ 900mg la 100g), fier, magneziu și zinc, minerale esențiale pentru oase și metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 20-30g (o felie subțire) pentru a beneficia de nutrienți fără a consuma prea multe calorii deodată.
- ✓Combină cu fructe proaspete sau iaurt grecesc pentru un desert echilibrat, care oferă proteine, grăsimi sănătoase și vitamine.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Halva cu cacao August
Dulciuri530kcal / 100g
P: 15.8gC: 38.3gG: 36.4g
Halva cu ciocolata neagra Eridanous Lidl
Dulciuri520kcal / 100g
P: 13.6gC: 45.1gG: 30g
Halva cu fistic fara zahar Koska
Dulciuri494.2kcal / 100g
P: 14.6gC: 14.3gG: 42g
Halva cu migdale 365
Dulciuri540kcal / 100g
P: 15.3gC: 40.8gG: 35.1g
Halva de floarea soarelui Feleacul
Dulciuri528kcal / 100g
P: 19gC: 49gG: 36g
Halva de floarea soarelui Tecsa
Dulciuri550kcal / 100g
P: 14gC: 43gG: 37g