Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt 1% Arla

50 kcal la 100g · 75 kcal per o porție medie

Iaurtul Arla 1% este un produs scandinav premium, cu o textură cremoasă și un gust autentic datorită metodelor tradiționale de fermentație. Cu 5,5g proteine la 100g și 1g fibre, oferă un profil nutrițional superior multor iaurturilor clasice.

Informații nutriționale

  • Conține 5,5g proteine la 100g, un aport generos care susține sațietatea și menținerea masei musculare.
  • Cu 1g fibre la 100g, aport neobișnuit pentru iaurturile simple, probabil din culturi speciale sau ingrediente prebiotice adăugate.
  • O porție de 150g oferă aproximativ 75 calorii și 8,2g proteine, echivalentul unui ou mare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă la micul dejun sau după antrenamente pentru recuperare musculară, proteinele de calitate din lapte scandinav sunt ușor absorbabile.
  • Combină cu miere naturală și nuci pentru un desert sănătos în stilul scandinav, bogat în proteine și grăsimi bune.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate