FitDiaryLactate
Calorii Iaurt 2,5% Paco
54 kcal la 100g · 108 kcal per un pahar
Iaurtul Paco este un produs tradițional, simplu și accesibil, fără adaosuri artificiale. Oferă un echilibru clasic între grăsimi, proteine și carbohidrați, fiind o alegere de bază pentru consumul zilnic sau ca ingredient în diverse rețete.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200g conține 108 calorii și 6.4g proteine, aproximativ echivalentul proteic al unui ou mediu.
- ●Iaurtul natural fermentat conține acid lactic care poate îmbunătăți absorbția mineralelor precum calciul și magneziul cu până la 20%.
- ●Conține fosfor natural, cu aproximativ 100mg la 100g, esențial pentru metabolismul energetic celular.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă la orice masă ca sursă de proteine și calciu ușor de digerat.
- ✓Combină cu semințe de in măcinate pentru omega-3 și fibre, creând o gustare completă nutrițional.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt 2,6% bifidus natural Hacendado
Lactate64kcal / 100g
P: 4.7gC: 5.3gG: 2.6g
Iaurt 2,6% cu banane Zuzu Danone
Lactate89.8kcal / 100g
P: 3.4gC: 13.9gG: 2.6g
Iaurt 2,7% bio cu fructe Biotrend
Lactate100kcal / 100g
P: 3.7gC: 14.5gG: 2.7g
Iaurt 2,7% caise Activia Danone
Lactate94kcal / 100g
P: 3.4gC: 14gG: 2.7g
Iaurt 2,7% cirese Activia Danone
Lactate94kcal / 100g
P: 3.4gC: 14gG: 2.7g
Iaurt 2,7% cu piersici Activia Danone
Lactate94kcal / 100g
P: 3.4gC: 14gG: 2.7g