Lactate

Calorii Iaurt capsuni Yofrutta

120 kcal la 100g · 180 kcal per un pahar

Iaurtul Yofrutta cu căpșune este o opțiune mai consistentă, cu un conținut caloric mai ridicat. Ideal pentru cei cu un stil de viață activ care au nevoie de energie rapidă și proteine pentru recuperare.

Informații nutriționale

●Cu 120 calorii la 100g, Yofrutta oferă cu aproximativ 15-20% mai multă energie decât iaurturile light.
●O porție de 150g conține 180 calorii și 6.75g proteine, echivalentul unei gustări substanțiale sau parte dintr-un mic dejun complet.
●Conținutul de 4.2g grăsimi include și vitamina A liposolubilă, importantă pentru sănătatea ochilor și a pielii.

Sfaturi pentru sănătate

✓Perfect după antrenament sau ca parte a micului dejun, combinat cu granola sau banane pentru carbohidrați complecși.
✓Dacă urmărești caloriile, limitează porția la 125g și echilibrează cu alimente sărace în zahăr pe parcursul zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Iaurt capsuni Yofrutta

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt carnaval Tnuva Yoplait

Iaurt cereale Yoplait Tnuva

Iaurt chef de capsuni si banane Yoplait Tnuva

Iaurt choco Cringles Muller

Iaurt cirese 3,2% Bodensee

Iaurt cirese Pezzi di Frutta Muller