FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cereale Yoplait Tnuva
109 kcal la 100g · 164 kcal per un pahar
Iaurtul cu cereale Yoplait îmbină crema de iaurt cu cereale crocante, oferind o textură interesantă și fibre suplimentare. Este soluția perfectă pentru un mic dejun rapid și sățios, totul într-un singur recipient.
Informații nutriționale
- ●Conținutul de 1.7g fibre la 100g provine din cereale și ajută la digestie și menținerea sațietății mai îndelungate.
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 164 calorii și 6.75g proteine, echivalentul unui mic dejun ușor dar consistent.
- ●Cerealele adaugă vitamine din grupul B și minerale precum fier și magneziu, importante pentru metabolism energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă direct din recipient dimineața pentru un mic dejun rapid, fără a mai fi nevoie să adaugi cereale separat.
- ✓Pentru un plus de nutrienți, adaugă fructe de pădure proaspete sau congelate deasupra.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt chef de capsuni si banane Yoplait Tnuva
Lactate111kcal / 100g
P: 3.6gC: 17.4gG: 3g
Iaurt choco Cringles Muller
Lactate149kcal / 100g
P: 4.5gC: 21gG: 4.9g
Iaurt cirese 3,2% Bodensee
Lactate112kcal / 100g
P: 3.8gC: 17gG: 3.2g
Iaurt cirese Pezzi di Frutta Muller
Lactate108kcal / 100g
P: 3gC: 15.1gG: 3.6g
Iaurt clasic 2,8% Baciul
🇷🇴58kcal / 100g
P: 4.1gC: 4gG: 2.8g
Iaurt Corner 3,8% Muller
Lactate106kcal / 100g
P: 4gC: 13.2gG: 3.8g