Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu ananas 1,1% Jogobella Light Zott

60 kcal la 100g · 90 kcal per un pahar

Iaurtul Jogobella Light cu ananas este varianta redusă în grăsimi, perfectă pentru diete de slăbire sau menținere. Cu doar 60 de calorii la 100g și gust tropical plăcut, este o gustare guilt-free.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 150g conține doar 90 calorii și 6g proteine, echivalentul caloric al unui măr mare, dar cu mai multe proteine.
  • Ananasul din acest iaurt conține bromelină, o enzimă cu proprietăți antiinflamatoare și care ajută la digestia proteinelor.
  • Cu doar 1.1g grăsimi la 100g, acest iaurt oferă o sursă de proteine de calitate fără a adăuga prea multe calorii din lipide.

Sfaturi pentru sănătate

  • Este alegerea perfectă pentru o gustare de seară fără remușcări, oferind sațietate cu minimum de calorii.
  • Combină cu fructe proaspete sau semințe de chia pentru a crește conținutul de fibre și a potenția efectul de sațietate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate