Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu capsuni Zuzu

70 kcal la 100g · 105 kcal per un pahar

Iaurtul Zuzu cu căpșuni este un produs românesc tradițional, apreciat pentru gustul său autentic și consistența plăcută. Cu un conținut redus de grăsimi, este o alegere sănătoasă pentru toată familia.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține doar 105 calorii și 4.8g proteine, echivalentul energetic al unui fruct mediu, dar cu proteine suplimentare.
  • Zuzu folosește culturi lactice specifice care conferă iaurtului un gust caracteristic și o textură cremoasă, chiar și la 1.5% grăsime.
  • Căpșunile din acest iaurt oferă vitamina C și acid folic, nutrienți esențiali pentru sistemul imunitar și producția de celule sanguine.

Sfaturi pentru sănătate

  • Este perfect pentru copii la gustare sau la pachet pentru școală, oferind proteine și calciu pentru creștere.
  • Combină cu fulgi de ovăz sau miere pentru un mic dejun energizant și echilibrat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate