Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu cereale si goji Yogofiber Fru Fru

134.3 kcal la 100g · 201 kcal per o cană

Iaurtul Yogofiber de la Fru Fru combină cereale integrale cu bacele de goji, cunoscute pentru proprietățile lor antioxidante. Este o alegere modernă pentru cei care caută superalimente într-o formă convenabilă.

Informații nutriționale

  • O porție de 150g conține aproximativ 201 calorii, 6.8g proteine și 2.3g fibre, oferind un echilibru nutrițional excelent.
  • Bacele de goji din acest iaurt sunt bogate în vitamina A, vitamina C și antioxidanți, susținând sistemul imunitar și sănătatea ochilor.
  • Cu 1.5g fibre la 100g din cereale integrale, acest iaurt susține digestia și oferă sațietate de lungă durată.

Sfaturi pentru sănătate

  • Este perfect pentru micul dejun sau ca gustare post-antrenament, oferind proteine, fibre și antioxidanți într-o singură porție.
  • Combină cu fructe proaspete sau nuci pentru un aport complet de nutrienți și o masă echilibrată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate