FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu cocos si migdale Cremoso Danone
117 kcal la 100g · 146 kcal per o cană
Iaurtul Cremoso cu cocos și migdale de la Danone combină textura cremoasă a iaurtului cu aromele exotice ale nucii de cocos și notele crocante ale migdalelor. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi sănătoase, e o opțiune echilibrată pentru micul dejun sau gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 146 calorii și oferă 4.9g proteine pentru sațietate.
- ●Migdalele adaugă vitamina E și magneziu, două nutrienți esențiali pentru sănătatea celulară și musculară.
- ●Nucă de cocos contribuie cu acizi grași cu lanț mediu (MCT), care sunt metabolizați diferit față de alte grăsimi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă acest iaurt la micul dejun alături de ovăz sau granola pentru un aport echilibrat de energie pe tot parcursul dimineții.
- ✓Limitează consumul la o porție pe zi dacă urmărești aportul caloric, deoarece grăsimile din cocos și migdale se adună rapid.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu dulceata de cirese amare Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu dulceata de nuci verzi Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu dulceata de trandafiri Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu fructe
Lactate74kcal / 100g
P: 3.5gC: 10.3gG: 2g
Iaurt cu fructe 0,1% Yoginos
Lactate88kcal / 100g
P: 2.8gC: 18.9gG: 0.1g
Iaurt cu fructe 0,1% Zottis
Lactate79kcal / 100g
P: 2.1gC: 17.3gG: 0.1g