FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu cocos si migdale Cremoso Danone
117 kcal la 100g · 146 kcal per o cană
Iaurtul Cremoso cu cocos și migdale de la Danone combină textura cremoasă a iaurtului cu aromele exotice ale nucii de cocos și notele crocante ale migdalelor. Cu un conținut moderat de calorii și grăsimi sănătoase, e o opțiune echilibrată pentru micul dejun sau gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 125g conține aproximativ 146 calorii și oferă 4.9g proteine pentru sațietate.
- ●Migdalele adaugă vitamina E și magneziu, două nutrienți esențiali pentru sănătatea celulară și musculară.
- ●Nucă de cocos contribuie cu acizi grași cu lanț mediu (MCT), care sunt metabolizați diferit față de alte grăsimi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă acest iaurt la micul dejun alături de ovăz sau granola pentru un aport echilibrat de energie pe tot parcursul dimineții.
- ✓Limitează consumul la o porție pe zi dacă urmărești aportul caloric, deoarece grăsimile din cocos și migdale se adună rapid.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu dulceata de cirese amare Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu dulceata de nuci verzi Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu dulceata de trandafiri Napolact
Lactate114kcal / 100g
P: 3gC: 20gG: 2.5g
Iaurt cu fructe
Lactate74kcal / 100g
P: 3.5gC: 10.3gG: 2g
Iaurt cu fructe 0,1% Yoginos
Lactate88kcal / 100g
P: 2.8gC: 18.9gG: 0.1g
Iaurt cu fructe 0,1% Zottis
Lactate79kcal / 100g
P: 2.1gC: 17.3gG: 0.1g