Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu visine Zuzu

70 kcal la 100g · 105 kcal per un pahar (150g)

Iaurtul Zuzu cu vișine este un produs românesc apreciat pentru gustul autentic și aciditatea plăcută a vișinelor. Cu doar 70 de calorii la 100g, este o opțiune light perfectă pentru cei care doresc să controleze aportul caloric fără a renunța la gust.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 150g conține aproximativ 105 calorii și 4.8g proteine, o gustare ușoară și sățioasă.
  • Vișinele sunt bogate în antociani și melatonină naturală, compuși care pot îmbunătăți calitatea somnului și reduc inflamația.
  • Conținutul de vitamina A din vișine susține sănătatea ochilor și funcția imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă acest iaurt seara pentru a beneficia de melatonina naturală din vișine, care poate favoriza un somn odihnitor.
  • Ideal pentru gustări între mese sau ca înlocuitor pentru deserturile mai calorice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate