Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt cu visine Zuzu

70 kcal la 100g · 105 kcal per un pahar (150g)

Iaurtul Zuzu cu vișine este un produs românesc apreciat pentru gustul autentic și aciditatea plăcută a vișinelor. Cu doar 70 de calorii la 100g, este o opțiune light perfectă pentru cei care doresc să controleze aportul caloric fără a renunța la gust.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 150g conține aproximativ 105 calorii și 4.8g proteine, o gustare ușoară și sățioasă.
  • Vișinele sunt bogate în antociani și melatonină naturală, compuși care pot îmbunătăți calitatea somnului și reduc inflamația.
  • Conținutul de vitamina A din vișine susține sănătatea ochilor și funcția imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă acest iaurt seara pentru a beneficia de melatonina naturală din vișine, care poate favoriza un somn odihnitor.
  • Ideal pentru gustări între mese sau ca înlocuitor pentru deserturile mai calorice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate