FitDiaryLactate
Calorii Iaurt cu zmeura Froop Muller
113 kcal la 100g · 170 kcal per un pahar (150g)
Iaurtul Muller Froop cu zmeură aduce aromă intensă și cremoزitate într-un produs popular pentru gustări și deserturi. Cu 113 calorii la 100g și un conținut moderat de grăsimi, este o alegere echilibrată pentru cei care apreciază gustul autentic de zmeură.
Informații nutriționale
- ●O porție de 150g oferă aproximativ 170 calorii și 5.4g proteine, contribuind la menținerea masei musculare.
- ●Zmeura este bogată în acid elagic, un antioxidant puternic care poate proteja celulele împotriva deteriorării.
- ●Conținutul de vitamina C și mangan din zmeură susține sistemul imunitar și metabolismul energetic.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează acest iaurt ca gustare după antrenament pentru a reface glicogenul muscular și a susține recuperarea.
- ✓Combină cu nuci sau semințe pentru o gustare mai consistentă și echilibrată din punct de vedere al macronutrienților.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Iaurt cu zmeura-lamaie 0,1% bio Andechser
Lactate71kcal / 100g
P: 3.6gC: 13.9gG: 0.1g
Iaurt Danonino Danone
Lactate122kcal / 100g
P: 6.3gC: 16.4gG: 3.5g
Iaurt de baut 0,1% cu zmeura bio Andechser
Lactate60kcal / 100g
P: 2.7gC: 12.1gG: 0.1g
Iaurt de baut 0,1% cu zmeura cu Bifidus ActiRegularis Activia Danone
Lactate47kcal / 100g
P: 2.9gC: 8.6gG: 0g
Iaurt de baut 0,1% probiotic Coop
Lactate25kcal / 100g
P: 3.5gC: 2gG: 0.1g
Iaurt de baut 0,1% Zuzu
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g