Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt de baut cu capsuni Zuzu

77 kcal la 100g · 254 kcal per o sticlă

Zuzu este un brand românesc cunoscut pentru produsele sale lactate de calitate. Cu 77 de calorii la 100g și un conținut bun de proteine (3.2g), iaurtul de băut cu căpșuni e o alegere populară pentru gustări rapide și sănătoase.

Informații nutriționale

  • ●O sticlă de 330g conține aproximativ 254 calorii și oferă aproximativ 10.5g proteine, esențiale pentru menținerea masei musculare.
  • ●Conținutul de 15g carbohidrați la 100g oferă energie rapidă, ideală pentru refacerea după activitate fizică.
  • ●Calciul din lapte (aproximativ 120mg la 100g) susține sănătatea osoasă și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Consumă o sticlă de 330g după antrenament pentru a reface rezervele de energie și a sprijini recuperarea musculară.
  • ✓Combină cu fructe proaspete sau cereale integrale pentru un mic dejun complet.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate

Iaurt de baut cu lapte de capra 2,7% Covalact

Lactate
53kcal / 100g
P: 3.3gC: 3.8gG: 2.7g

Iaurt de baut cu pepene rosu 0,8% Activia

Lactate
62kcal / 100g
P: 2.8gC: 10.9gG: 0.8g

Iaurt de baut cu piersici, lamaine, ceai verde Activia Danone

Lactate
68kcal / 100g
P: 2.9gC: 12.6gG: 0.8g

Iaurt de baut cu zmeura Zuzu

Lactate
72kcal / 100g
P: 3gC: 13gG: 1g

Iaurt de baut Dukat LaDorna

Lactate
46kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.5g

Iaurt de baut in tihna 2% Napolact

Lactate
47kcal / 100g
P: 3.4gC: 3.9gG: 2g