Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii lapte 0,5% Pilos

37 kcal la 100g · 93 kcal per un pahar

Laptele Pilos cu 0,5% grăsime oferă un compromis perfect între laptele complet degresat și cel semidesgresat tradițional. Cu un gust mai bogat decât variantele 0,1%, dar cu un conținut caloric în continuare redus, este ideal pentru familiile care doresc să reducă grăsimile fără a renunța la plăcere.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml conține 92.5 calorii și 8.25g proteine, conținutul moderat de grăsimi îmbunătățind palatabilitatea fără a adăuga calorii semnificative.
  • Laptele cu 0,5% grăsime păstrează aproximativ 25% din vitamina A naturală din laptele integral, oferind 37.5μg la 250ml pentru sănătatea vederii.
  • Conține acid pantotenic (vitamina B5) natural, aproximativ 0.87mg la 250ml, esențial pentru metabolismul energetic și sinteza hormonilor.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește laptele 0,5% în prepararea de sosuri bechamel ușoare pentru paste sau lasagna, reducând dramatic grăsimile din rețetele tradiționale.
  • Combină laptele cu ovăz peste noapte în frigider pentru un mic dejun rapid și sațios, fibrele din ovăz prelungindu-ți senzația de sațietate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate