Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Aro

44 kcal la 100g · 110 kcal per o ceașcă

Laptele Aro 1,5% este un lapte semidegresat de calitate, ideal pentru consumul zilnic al întregii familii. Cu doar 44 calorii la 100ml, oferă un echilibru perfect între gust și valoare nutrițională.

Informații nutriționale

  • O ceașcă de 250ml conține 110 calorii și 7,5g proteine, contribuind la aportul zilnic de proteine necesare pentru menținerea masei musculare.
  • Laptele furnizează aproximativ 300mg calciu la 250ml, reprezentând 30% din necesarul zilnic pentru un adult.
  • Conține vitamine din grupul B, în special B2 (riboflavină) și B12, esențiale pentru metabolism și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește laptele Aro în cafeaua de dimineață, cereale sau smoothie-uri pentru un mic dejun echilibrat și hrănitor.
  • Ideal pentru gătit sosuri, creme sau deserturi, aducând cremozitate fără un conținut excesiv de grăsimi.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate