Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Aro

44 kcal la 100g · 110 kcal per o ceașcă

Laptele Aro 1,5% este un lapte semidegresat de calitate, ideal pentru consumul zilnic al întregii familii. Cu doar 44 calorii la 100ml, oferă un echilibru perfect între gust și valoare nutrițională.

Informații nutriționale

  • O ceașcă de 250ml conține 110 calorii și 7,5g proteine, contribuind la aportul zilnic de proteine necesare pentru menținerea masei musculare.
  • Laptele furnizează aproximativ 300mg calciu la 250ml, reprezentând 30% din necesarul zilnic pentru un adult.
  • Conține vitamine din grupul B, în special B2 (riboflavină) și B12, esențiale pentru metabolism și producția de energie.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește laptele Aro în cafeaua de dimineață, cereale sau smoothie-uri pentru un mic dejun echilibrat și hrănitor.
  • Ideal pentru gătit sosuri, creme sau deserturi, aducând cremozitate fără un conținut excesiv de grăsimi.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate