Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Buna Dimineata

44 kcal la 100g · 110 kcal per o ceașcă

Laptele Buna Dimineata 1,5% își justifică numele prin prospețimea și calitatea sa, fiind perfect pentru a începe ziua cu energie. Este un lapte semidegresat echilibrat, ideal pentru întreaga familie.

Informații nutriționale

  • O ceașcă de 250ml oferă 110 calorii și 8g proteine, reprezentând aproximativ 16% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
  • Laptele conține iod natural, aproximativ 15mcg la 100ml, esențial pentru funcționarea normală a glandei tiroide.
  • Cu 4,5g carbohidrați la 100ml, majoritatea din lactoză, laptele oferă energie rapidă pentru activitățile de dimineață.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o ceașcă de lapte Buna Dimineata cu pâine integrală și miere pentru un mic dejun tradițional românesc, nutritiv și echilibrat.
  • Adaugă în smoothie-uri cu fructe de sezon pentru un plus de vitamine, minerale și antioxidanți la micul dejun.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate