Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte 1,5% Buna Dimineata

44 kcal la 100g · 110 kcal per o ceașcă

Laptele Buna Dimineata 1,5% își justifică numele prin prospețimea și calitatea sa, fiind perfect pentru a începe ziua cu energie. Este un lapte semidegresat echilibrat, ideal pentru întreaga familie.

Informații nutriționale

  • O ceașcă de 250ml oferă 110 calorii și 8g proteine, reprezentând aproximativ 16% din necesarul zilnic de proteine pentru un adult.
  • Laptele conține iod natural, aproximativ 15mcg la 100ml, esențial pentru funcționarea normală a glandei tiroide.
  • Cu 4,5g carbohidrați la 100ml, majoritatea din lactoză, laptele oferă energie rapidă pentru activitățile de dimineață.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează o ceașcă de lapte Buna Dimineata cu pâine integrală și miere pentru un mic dejun tradițional românesc, nutritiv și echilibrat.
  • Adaugă în smoothie-uri cu fructe de sezon pentru un plus de vitamine, minerale și antioxidanți la micul dejun.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate