FitDiaryLactate
Calorii Lapte de bivolita
116 kcal la 100g · 174 kcal per un pahar mic
Laptele de bivoliță este un produs premium, mai bogat în grăsimi și proteine decât laptele de vacă clasic. Folosit tradițional în Italia pentru mozzarella di bufala, acest lapte cremos are un profil nutrițional superior și un gust distinct, fiind apreciat pentru densitatea sa nutrițională.
Informații nutriționale
- ●Cu 116 calorii la 100ml, laptele de bivoliță conține aproape dublu față de laptele de vacă standard, oferind energie densă.
- ●Conținutul ridicat de proteine (5.8g la 100ml) și grăsimi sănătoase susține dezvoltarea musculară și sațietatea pe termen lung.
- ●Bogat în calciu biodisponibil (circa 200mg la 100ml), fosfor și vitamina A, mult peste laptele de vacă obișnuit.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru copii în creștere, sportivi sau persoane cu necesități calorice crescute, datorită densității nutriționale ridicate.
- ✓Consumă în porții mai mici (100-150ml) dacă urmărești greutatea, dar profită de calitatea superioară a proteinelor și grăsimilor.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte de capra
Lactate70kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.7gG: 3.9g
Lapte de capra 3.5% Olympus
Lactate62.1kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 3.5g
Lapte de capra batut Covalact
Lactate47kcal / 100g
P: 3.4gC: 3.8gG: 2g
Lapte de capra bio Bioland
Lactate61kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.4gG: 3.4g
Lapte de consum 1,5% Galacta
Lactate47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 1.5g
Lapte de consum 1,5% Sanlacta
Lactate45kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.5gG: 1.5g