FitDiaryLactate
Calorii Lapte pentru cafea 10% Completa
120 kcal la 100g · 18 kcal per o lingură
Lapte pentru cafea 10% Completa este o variantă cu conținut moderat de grăsimi, oferind un compromis între cremozitate și aport caloric. Cu 120 calorii la 100ml, este o alegere mai echilibrată decât variantele cu grăsime mai mare.
Informații nutriționale
- ●O lingură (15ml) adaugă aproximativ 18 calorii la cafea, cu jumătate din caloriile variantei tradiționale cu 15% grăsime.
- ●Conținutul de 10% grăsime oferă suficientă cremozitate fără a îngreuna cafeaua, ideal pentru cappuccino sau latte.
- ●La 100ml conține aproximativ 120mg calciu, contribuind la aportul zilnic recomandat de acest mineral.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 1-2 linguri la cafea pentru a obține aromă plăcută fără a depăși 40 calorii suplimentare.
- ✓Dacă bei cafea cu laptele pentru cafea de 2-3 ori pe zi, alege varianta cu 10% grăsime pentru a economisi calorii.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte pentru cafea Tip
Lactate118kcal / 100g
P: 3.1gC: 4gG: 10g
Lapte praf Milumil 1
Lactate485kcal / 100g
P: 9.7gC: 54.1gG: 24.7g
Lapte praf 3 prebiotic Humana
Lactate483kcal / 100g
P: 11gC: 55.6gG: 23.5g
Lapte praf cu zahar
Lactate325kcal / 100g
P: 8.5gC: 54.9gG: 7g
Lapte praf integral 26% grasime Clever
Lactate486kcal / 100g
P: 26gC: 37gG: 26g
Lapte praf integral Dr. Oetker
Lactate490kcal / 100g
P: 26gC: 38gG: 26g