FitDiaryLactate
Calorii Lapte praf cu zahar
325 kcal la 100g · 33 kcal per o lingură
Lapte praf cu zahăr este un produs reconfortant, des folosit în prepararea deserturilor sau băuturilor calde. Cu 325 calorii la 100g și un conținut ridicat de zahăr (54.9g carbohidrați), trebuie consumat cu moderație, mai ales de persoane cu diabet sau care urmăresc scăderea în greutate.
Informații nutriționale
- ●O lingură (10g) conține aproximativ 32.5 calorii și 5.5g zahăr, ceea ce înseamnă că două linguri depășesc zahărul din 100ml suc.
- ●Conținutul de proteine de 8.5g la 100g îl face mai nutritiv decât zahărul simplu, dar mult sub laptele praf fără zahăr.
- ●Reconstituit în lichid, oferă o textură cremoasă și gust dulce, fiind des folosit în rețete tradiționale de dulciuri.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește cu moderație în rețete de prăjituri sau cafea, limitându-te la 1-2 lingurițe pentru a controla zahărul adăugat.
- ✓Dacă dorești cremozitate fără zahar extra, optează pentru lapte praf fără zahar și adaugă îndulcitor natural după gust.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte praf integral 26% grasime Clever
Lactate486kcal / 100g
P: 26gC: 37gG: 26g
Lapte praf integral Dr. Oetker
Lactate490kcal / 100g
P: 26gC: 38gG: 26g
Lapte praf partial degresat Aristocrat
Lactate370kcal / 100g
P: 15gC: 35gG: 15g
Lapte praf, fara zahar
Lactate139kcal / 100g
P: 7gC: 9.8gG: 7.5g
Lapte praf, gras
Lactate507kcal / 100g
P: 25.5gC: 37gG: 27g
Lapte praf, slab
Lactate373kcal / 100g
P: 36gC: 50.3gG: 2g