FitDiaryLactate
Calorii Lapte praf, slab
373 kcal la 100g · 93 kcal per o lingură
Lapte praf slab este varianta degresată, având doar 373 calorii la 100g și un conținut impresionant de proteine de 36g. Este alegerea perfectă pentru sportivi sau persoane care doresc un aport ridicat de proteine cu minim de grăsimi și calorii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 25g pulbere oferă aproximativ 93 calorii și 9g proteine, echivalent cu un ou mare, dar fără grăsimi.
- ●Conținutul de 36g proteine la 100g îl face una dintre cele mai bogate surse de proteine din categoria lactate.
- ●Cu doar 2g grăsimi la 100g, este ideal pentru diete de slăbire sau pentru cei cu restricții privind grăsimile saturate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă în shake-uri proteice post-antrenament pentru recuperare musculară rapidă și eficientă.
- ✓Combină cu fructe și cereale integrale pentru un mic dejun echilibrat, bogat în proteine și fibre.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte proaspat 0,5% Tnuva Slim
Lactate36kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 0.5g
Lapte proaspat 1,8% Gusturi Romanesti
Lactate44kcal / 100g
P: 3gC: 4.4gG: 1.8g
Lapte proaspat 1,8% Natura
Lactate41kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.5gG: 1.8g
Lapte proaspat 3% Natura
Lactate51kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 3g
Lapte semidegresat 1,5% Brenac
Lactate43.9kcal / 100g
P: 2.9gC: 4.7gG: 1.5g
Lapte semidegresat 1,5% LaDorna
Lactate45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.6gG: 1.5g