FitDiaryLactate
Calorii Lapte semidegresat 1,5% Brenac
43.9 kcal la 100g · 110 kcal per un pahar
Lapte semidegresat 1,5% Brenac oferă un compromis excelent între lapte degresat și cel integral, având 43.9 calorii la 100ml. Este o alegere populară pentru cei care doresc să mențină un aport caloric moderat fără a renunța la gustul plăcut al laptelui.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține aproximativ 110 calorii și 7.25g proteine, similar cu un iaurt grecesc porționat.
- ●Conținutul de 1.5% grăsime asigură absorbția optimă a calciului și a vitaminelor liposolubile din lapte.
- ●La 250ml furnizează aproximativ 300mg calciu, acoperind 30% din necesarul zilnic recomandat pentru adulți.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru cafea cu lapte, cappuccino sau latte, oferind cremozitate fără prea multe calorii.
- ✓Consumă la micul dejun cu cereale integrale pentru un start energic al zilei, bogat în fibre și proteine.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte semidegresat 1,5% LaDorna
Lactate45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.6gG: 1.5g
Lapte semidegresat 1,6% Puleva
Lactate45kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 1.6g
Lapte semidegresat 1,7 % Ram
Lactate46kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.7gG: 1.7g
Lapte semidegresat 1,8 % grasime LaDorna
Lactate48.9kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.8g
Lapte semidegresat 1,8% Sim
Lactate47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.8g
Lapte semidegresat 1,8% Vio
Lactate53kcal / 100g
P: 3.5gC: 4.9gG: 1.8g