Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte semidegresat 1,7 % Ram

46 kcal la 100g · 115 kcal per un pahar

Laptele semidegresat Ram cu 1,7% grăsime combină gustul plăcut cu un profil nutrițional echilibrat. Este o alegere versatilă pentru băuturi calde, cereale sau consumat simplu, fiind potrivit pentru o dietă variată și echilibrată.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml oferă aproximativ 115 calorii și 7.75g proteine, ideal pentru sațietate între mese.
  • Conține fosfor (circa 230mg la 250ml) care lucrează împreună cu calciul pentru întărirea oaselor și dinților.
  • Lactoza naturală din lapte furnizează energie rapidă și ajută la absorbția calciului în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfectă alegere pentru prepararea de iaurt sau chefir de casă, datorită conținutului echilibrat de grăsimi.
  • Consumă un pahar seara pentru un somn odihnitor, deoarece laptele conține triptofan care stimulează producția de melatonină.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate