Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte semidegresat 1,7 % Ram

46 kcal la 100g · 115 kcal per un pahar

Laptele semidegresat Ram cu 1,7% grăsime combină gustul plăcut cu un profil nutrițional echilibrat. Este o alegere versatilă pentru băuturi calde, cereale sau consumat simplu, fiind potrivit pentru o dietă variată și echilibrată.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 250ml oferă aproximativ 115 calorii și 7.75g proteine, ideal pentru sațietate între mese.
  • Conține fosfor (circa 230mg la 250ml) care lucrează împreună cu calciul pentru întărirea oaselor și dinților.
  • Lactoza naturală din lapte furnizează energie rapidă și ajută la absorbția calciului în organism.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfectă alegere pentru prepararea de iaurt sau chefir de casă, datorită conținutului echilibrat de grăsimi.
  • Consumă un pahar seara pentru un somn odihnitor, deoarece laptele conține triptofan care stimulează producția de melatonină.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate