Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte semidegresat UHT 1,5% Winny

39 kcal la 100g · 98 kcal per un pahar

Laptele semidegresat UHT Winny cu 1,5% grăsime are un conținut caloric excepțional de scăzut, cu doar 39 calorii la 100ml. Este alegerea perfectă pentru persoanele care urmăresc strict aportul caloric, oferind în continuare beneficiile calciului și vitaminelor din lapte.

Informații nutriționale

  • Cu doar 97.5 calorii la 250ml, este cea mai light opțiune de lapte semidegresat disponibilă.
  • Conține 1.6g proteine la 100ml, mai puțin decât alte variante, dar suficient pentru nevoile zilnice într-o dietă variată.
  • Furnizează vitamina B12 esențială (circa 0.9μg la 250ml), importantă pentru funcționarea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru diete de slăbire sau menținere, când vrei să economisești calorii fără să renunți la laptele din cafea sau cereale.
  • Combină cu alimente bogate în proteine la mesele principale pentru a compensa conținutul mai scăzut de proteine.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate