Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Lapte semidegresat 1,6% Puleva

45 kcal la 100g · 113 kcal per un pahar

Laptele semidegresat Puleva cu 1,6% grăsime este o alegere excelentă pentru consum zilnic, oferind nutrienții esențiali ai laptelui cu un conținut redus de grăsimi. Este potrivit pentru adulți și copii care urmează o dietă echilibrată.

Informații nutriționale

  • O porție de 250ml furnizează 7.5g proteine de înaltă calitate și toți aminoacizii esențiali necesari organismului.
  • Conține aproximativ 280-300mg calciu la 250ml, acoperind circa 30% din necesarul zilnic al unui adult.
  • Laptele semidegresat păstrează vitaminele B2 și B12, esențiale pentru metabolismul energetic și sănătatea sistemului nervos.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru cafea, smoothie-uri sau cereale, aducând cremozitatate fără prea multe calorii suplimentare.
  • Consumă rece sau încălzit, în funcție de preferință, pentru a beneficia de toate nutrienții, indiferent de temperatura de servire.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate