Salt la conținut
FitDiary
Lactate

Calorii Lapte proaspat 3% Natura

51 kcal la 100g · 128 kcal per un pahar

Lapte proaspăt 3% Natura este varianta semidegresată clasică, cu 51 calorii la 100ml. Oferă un gust mai bogat comparativ cu laptele degresat, fiind alegerea celor care apreciază echilibrul între cremozitate și moderație calorică.

Informații nutriționale

  • ●Un pahar de 250ml conține aproximativ 127 calorii și 7.5g proteine, o gustare sănătoasă și sățioasă.
  • ●Conținutul de 3% grăsime oferă suficiente grăsimi pentru absorbția optimă a vitaminelor A și D din lapte.
  • ●La 250ml furnizează aproximativ 300mg calciu și 2μg vitamina D, esențiale pentru sănătatea oaselor.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Bea ca gustare între mese pentru a reduce foamea și a evita opțiunile nesănătoase de snacks.
  • ✓Folosește în prepararea budincilor sau a deserturilor lactate pentru cremozitate fără prea multă grăsime.

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Lactate

Lapte semidegresat 1,5% Brenac

Lactate
43.9kcal / 100g
P: 2.9gC: 4.7gG: 1.5g

Lapte semidegresat 1,5% LaDorna

Lactate
45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.6gG: 1.5g

Lapte semidegresat 1,6% Puleva

Lactate
45kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 1.6g

Lapte semidegresat 1,7 % Ram

Lactate
46kcal / 100g
P: 3.1gC: 4.7gG: 1.7g

Lapte semidegresat 1,8 % grasime LaDorna

Lactate
48.9kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.8g

Lapte semidegresat 1,8% Sim

Lactate
47kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 1.8g

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 SecundeMeniu Echilibrat: Exemple cu CaloriiCât Zahăr Poți Mânca Pe ZiAlimente Bogate în Fibre: Tabel CompletDieta Low Carb: Alimente Permise și MeniuDieta Proteică: Meniu și AlimenteJurnal Alimentar: Ghid Complet