Lactate

Calorii Lapte praf, gras

507 kcal la 100g · 152 kcal per o lingură

Lapte praf gras este cea mai calorică variantă de lapte praf, având 507 calorii la 100g datorită conținutului ridicat de grăsimi (27g). Este ideal pentru situații în care sunt necesare multe calorii și nutrienți concentrați, cum ar fi călătorii lungi sau nevoi energetice mari.

Informații nutriționale

●O porție de 30g pulbere conține aproximativ 152 calorii, 7.65g proteine și 8.1g grăsimi, similar unui pahar mic de lapte integral.
●Conținutul ridicat de grăsimi asigură prezența vitaminelor liposolubile A, D, E și K în cantități optime.
●La 100g furnizează aproximativ 1000mg calciu, acoperind necesarul zilnic aproape complet pentru un adult.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește în situații în care ai nevoie de energie rapidă, cum ar fi drumeții, camping sau recuperare după efort intens.
✓Pentru consum zilnic, preferă varianta parțial degresată pentru a controla aportul de grăsimi saturate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Lapte praf, gras

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Lapte praf, slab

Lapte proaspat 0,5% Tnuva Slim

Lapte proaspat 1,8% Gusturi Romanesti

Lapte proaspat 1,8% Natura

Lapte proaspat 3% Natura

Lapte semidegresat 1,5% Brenac