FitDiaryLactate
Calorii Lapte praf, fara zahar
139 kcal la 100g · 35 kcal per o lingură
Lapte praf fără zahăr este un produs natural, conținând doar lactoza prezentă în mod natural în lapte, fără zaharuri adăugate. Cu 139 calorii la 100g, este o opțiune mai sănătoasă decât variantele îndulcite, păstrând beneficiile nutritive ale laptelui.
Informații nutriționale
- ●O lingură (25g) reconstituit oferă aproximativ 35 calorii și 1.75g proteine, mult mai puțin decât laptele praf cu zahăr.
- ●Conținutul natural de lactoză (carbohidrații din lapte) este de aproximativ 9.8g la 100g, sub nivelul variantelor îndulcite.
- ●Păstrează calciul, fosforul și vitaminele B din laptele original, oferind beneficii pentru oase și metabolism.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în rețete de patiserie sau cafea pentru a controla zahărul adăugat, îndulcind separat după preferință.
- ✓Reconstituit, este perfect pentru smoothie-uri cu fructe, unde dulceața naturală a fructelor este suficientă.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte praf, gras
Lactate507kcal / 100g
P: 25.5gC: 37gG: 27g
Lapte praf, slab
Lactate373kcal / 100g
P: 36gC: 50.3gG: 2g
Lapte proaspat 0,5% Tnuva Slim
Lactate36kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 0.5g
Lapte proaspat 1,8% Gusturi Romanesti
Lactate44kcal / 100g
P: 3gC: 4.4gG: 1.8g
Lapte proaspat 1,8% Natura
Lactate41kcal / 100g
P: 3.6gC: 4.5gG: 1.8g
Lapte proaspat 3% Natura
Lactate51kcal / 100g
P: 3gC: 4.5gG: 3g