FitDiaryBauturi
Calorii Lapte soia original Alpro
38 kcal la 100g · 95 kcal per un pahar
Laptele de soia original Alpro este o variantă ușoară și echilibrată, cu un gust blând de soia. Cu 38 calorii la 100ml și fibre adăugate, reprezintă o alegere versatilă pentru consumul zilnic, potrivită atât pentru băut cât și pentru gătit.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține aproximativ 95 calorii, 7.5g proteine complete cu toți aminoacizii esențiali și 1.25g fibre care susțin sănătatea digestivă.
- ●Este fortificat cu calciu (120mg per 100ml), vitamina D (0.75μg), vitamina B2 (0.21mg) și B12 (0.38μg), oferind nutrienți echivalenți cu laptele de vacă.
- ●Conține izoflavone naturale din soia (10-15mg per 100ml) care pot reduce colesterolul LDL și pot susține sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește în cafea, smoothie-uri, cereale sau orice rețetă ca înlocuitor direct pentru laptele de vacă, cu rezultate similare.
- ✓Consumă zilnic pentru a beneficia de proteinele complete vegetale și nutrienții fortificați, mai ales dacă urmezi o dietă vegană sau vegetariană.
Alimente similare din categoria Bauturi
Lapte soia Sanitarium
Bauturi65kcal / 100g
P: 3.4gC: 5gG: 3.4g
Lapte soia si migdale Alpro
Bauturi24kcal / 100g
P: 1.1gC: 3gG: 0.5g
Lapte soia vanilla Original Alpro
Bauturi85kcal / 100g
P: 3.2gC: 13.5gG: 1.9g
Lichior absint
Bauturi234kcal / 100g
P: 0gC: 10gG: 0g
Lichior de fructe
Bauturi215kcal / 100g
P: 0gC: 28gG: 0g
Lichior Irish Cream Baileys
Bauturi350kcal / 100g
P: 3.2gC: 20gG: 15.7g