FitDiaryBauturi
Calorii Lichior de fructe
215 kcal la 100g · 108 kcal per un păhărel
Lichiorurile de fructe sunt băuturi alcoolice dulci, obținute prin macerarea fructelor în alcool și adăugarea de zahăr. Cu arome variate, de la vișine la căpșuni, sunt populare ca digestive sau în cocktailuri.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50ml de lichior de fructe conține aproximativ 107 calorii, majoritatea provenind din zahăr și alcool.
- ●Conținutul de carbohidrați de 28g la 100ml este echivalentul a aproximativ 7 lingurițe de zahăr.
- ●Lichiorurile de fructe casnice pot păstra o parte din vitaminele C și antioxidanții din fructele originale, deși în cantități minime.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la o porție mică de 30-50ml, mai ales dacă urmărești greutatea sau ai diabet zaharat.
- ✓Încearcă să consumi lichior de fructe diluat cu apă minerală sau ca ingredient în deserturi, pentru a reduce cantitatea totală consumată.
Alimente similare din categoria Bauturi
Lichior Irish Cream Baileys
Bauturi350kcal / 100g
P: 3.2gC: 20gG: 15.7g
Licior de lamaie Limoncello
Bauturi240kcal / 100g
P: 3.3gC: 40gG: 3.3g
Limonata lamaie si grapefruit Tymbark
Bauturi30kcal / 100g
P: 0gC: 7.6gG: 0g
Martini
Bauturi243kcal / 100g
P: 0gC: 2gG: 0g
Milk shake de capsuni
Bauturi113kcal / 100g
P: 3.4gC: 18.9gG: 2.8g
Milkshake cu ciocolata
Bauturi127kcal / 100g
P: 3.4gC: 20.8gG: 3.7g