Bauturi

Calorii Milk shake de capsuni

113 kcal la 100g · 339 kcal per un pahar

Milkshake-ul de căpșuni este o băutură cremoasă și răcoritoare, preparată din lapte, căpșuni și înghețată. Populară în rândul copiilor și adulților, oferă un aport moderat de proteine și vitamine.

Informații nutriționale

●O porție de 300ml de milkshake de căpșuni conține aproximativ 339 calorii, 10g proteine și 56g carbohidrați.
●Căpșunile aduc vitamina C și antioxidanți precum antocianina, care susțin sănătatea cardiovasculară și imunitatea.
●Laptele din compoziție oferă calciu esențial pentru sănătatea oaselor, aproximativ 120mg la un pahar de 300ml.

Sfaturi pentru sănătate

✓Prepară milkshake acasă folosind lapte degresat, căpșuni proaspete și îndulcitor natural pentru a reduce aportul caloric.
✓Consumă milkshake-ul ca desert ocazional sau după antrenament pentru a beneficia de combinația de proteine și carbohidrați care sprijină recuperarea musculară.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi

Calorii Milk shake de capsuni

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Bauturi

Milkshake cu ciocolata

Milkshake cu gust de ciocolata Dr.Oetker

Must din struguri

Must fara alcool Castillo

Nectar caise Delice

Nectar de fructe Danfruit Multifruct