Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Must din struguri🇷🇴

126.5 kcal la 100g · 253 kcal per un pahar

Mustul este sucul proaspăt din struguri, nefermentat, consumat în sezonul culesului viei. Dulce și aromat, mustul păstrează toate vitaminele și antioxidanții din struguri, fiind o băutură tradițională în multe culturi vinicole.

Informații nutriționale

  • Un pahar de 200ml de must conține aproximativ 253 calorii și 56g carbohidrați naturali sub formă de fructoză și glucoză.
  • Mustul este bogat în resveratrol, un antioxidant puternic din coaja strugurilor, care susține sănătatea cardiovasculară și longevitatea.
  • Conține vitaminele B și C, precum și minerale esențiale precum potasiu și magneziu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă mustul proaspăt în cantități moderate de maximum un pahar pe zi, având în vedere conținutul ridicat de zahăr natural.
  • Mustul se potrivește excelent cu nuci, brânzeturi proaspete sau prăjituri tradiționale în sezonul toamnei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Bauturi