FitDiaryBauturi
Calorii Lapte soia Sanitarium
65 kcal la 100g · 163 kcal per un pahar
Laptele de soia Sanitarium oferă un profil nutrițional echilibrat cu un conținut moderat de calorii. Cu 65 calorii la 100ml și un raport egal între proteine și grăsimi sănătoase, reprezintă o alternativă cremă și satisfăcătoare la laptele de vacă.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml furnizează aproximativ 162.5 calorii, 8.5g proteine complete și 8.5g grăsimi predominant nesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Conține acid linoleic (omega-6) și acid alfa-linolenic (omega-3) în proporții echilibrate, acizi grași esențiali pentru funcția celulară.
- ●Este fortificat cu calciu (120mg per 100ml), vitamina D (1μg) și vitamina B12 (0.5μg), nutrienți critici pentru vegani și vegetarieni.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca parte a unei diete echilibrate pentru aport de proteine vegetale complete, ideal la micul dejun cu cereale sau în smoothie-uri.
- ✓Agită bine înainte de consum pentru redistribuirea grăsimilor naturale care pot sedimenta, asigurând textură cremoasă și gust optim.
Alimente similare din categoria Bauturi
Lapte soia si migdale Alpro
Bauturi24kcal / 100g
P: 1.1gC: 3gG: 0.5g
Lapte soia vanilla Original Alpro
Bauturi85kcal / 100g
P: 3.2gC: 13.5gG: 1.9g
Lichior absint
Bauturi234kcal / 100g
P: 0gC: 10gG: 0g
Lichior de fructe
Bauturi215kcal / 100g
P: 0gC: 28gG: 0g
Lichior Irish Cream Baileys
Bauturi350kcal / 100g
P: 3.2gC: 20gG: 15.7g
Licior de lamaie Limoncello
Bauturi240kcal / 100g
P: 3.3gC: 40gG: 3.3g