Condimente

Calorii Maghiran uscat

271 kcal la 100g · 5 kcal per o linguriță

Maghiranul uscat este o condimentă aromatică cu gust dulceag și ușor picant, folosită frecvent în bucătăria mediteraneană și românească. Deși are 271 calorii la 100g, se consumă în cantități minime, făcând aportul caloric neglijabil.

Informații nutriționale

●O linguriță de maghiran uscat (2g) conține aproximativ 5 calorii, dar oferă vitamine A, C, K și minerale precum fier și calciu.
●Maghiranul este excepțional de bogat în fibre (40.3g/100g) și antioxidanți, care protejează celulele de daune oxidative.
●Uleiurile esențiale din maghiran, precum carvacrolul, au proprietăți antimicrobiene și pot ajuta la reducerea inflamației digestive.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește maghiran uscat pentru a condimenta carne, paste, supă și sosuri, adăugând aromă fără calorii semnificative.
✓Combină maghiranul cu rozmarin și cimbru pentru un amestec de condimente mediteraneene care reduc nevoia de sare în preparate.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Condimente

Calorii Maghiran uscat

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Condimente

Maioneza cu ou 365

Marar

Marar uscat

Menta proaspata

Mustar

Mustar Alimcom