Dulciuri

Calorii Marmelada de capsuni light Alipende

170 kcal la 100g · 34 kcal per o lingură

Marmelada de căpșuni light Alipende este o variantă cu zahăr redus, preparată din căpșuni și îndulcitori alternativi. Cu aproximativ 30% mai puține calorii decât marmeladele clasice, este o opțiune mai ușoară pentru cei care doresc să reducă aportul de zahăr.

Informații nutriționale

●La 100g, marmelada light conține 170 calorii și 42g carbohidrați, cu aproximativ 30-40% mai puțin zahăr decât variantele clasice.
●Căpșunile din compoziție furnizează vitamina C și antioxidanți, dar în cantități reduse după procesarea termică.
●Cu 1.1g fibre la 100g, marmelada oferă un plus de saciabilitate comparativ cu gemurile fără fibre.

Sfaturi pentru sănătate

✓Consumă 1-2 linguri (20-40g) pe zi, pe pâine integrală sau în iaurt, pentru a beneficia de gust fără a exagera cu zahărul.
✓Verifică eticheta pentru tipul de îndulcitor folosit, evită variantele cu aspartam sau zaharină dacă ai sensibilități.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Marmelada de capsuni light Alipende

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Marmelada de coacaze Alipende

Martipan cu migdale 365 Mega Image

Martipan Katy

Martipan Zentis

Melc scortisoara cu nuci pecan si caramel Pecanbo Cinnabon

Mentosane Sweets Harmony