FitDiaryFructe
Calorii Mix de fructe confiate Carrefour
389 kcal la 100g · 195 kcal per o porție mică
Mixul de fructe confiate Carrefour combină diverse fructe procesate cu zahăr și uneori glazurate. Conținutul ridicat de calorii și grăsimi îl face mai potrivit pentru utilizare ocazională în rețete de deserturi.
Informații nutriționale
- ●O porție de 50g conține aproximativ 195 de calorii, 28g carbohidrați și 7.5g grăsimi, echivalentul caloric al unui baton de ciocolată mic.
- ●Mixul oferă 9g fibre la 100g, provenite din fructele întregite, care ajută la digestie.
- ●Fructele confiate păstrează parțial mineralele precum potasiul și magneziul, benefice pentru funcția musculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește fructele confiate cu moderație în cozonaci sau panettone pentru sărbători, nu ca gustare zilnică.
- ✓Limitează porția la maximum 30g și consumă-le însoțite de nuci crude pentru a echilibra aportul nutrițional.
Alimente similare din categoria Fructe
Mix de fructe uscate si nuci Royal Nut Kauffland Classic
Fructe505kcal / 100g
P: 10.3gC: 31.7gG: 35.6g
Mix fructe confiate Schwartau
Fructe292kcal / 100g
P: 1gC: 72gG: 0g
Mix fructe congelate Hortex
Fructe32kcal / 100g
P: 1gC: 6.4gG: 0.3g
Mix fructe de padure Alfredo Foods
Fructe31kcal / 100g
P: 1.3gC: 5.5gG: 0.5g
Mix fructe de padure congelate Hortex
Fructe40kcal / 100g
P: 1gC: 6.4gG: 0.3g
Mix fructe de padure Green Grocers Lidl
Fructe48kcal / 100g
P: 1.2gC: 7.2gG: 0.4g