FitDiaryFructe
Calorii Mix fructe de padure Green Grocers Lidl
48 kcal la 100g · 72 kcal per o cană
Mixul Green Grocers de la Lidl se remarcă prin conținutul impresionant de fibre, oferind 6.7g la 100g. Această combinație de fructe de pădure susține digestia și oferă antioxidanți valoroși.
Informații nutriționale
- ●Cu 6.7g fibre la 100g, o porție de 150g oferă 27% din necesarul zilnic de fibre, aproape cât 3 felii de pâine integrală.
- ●O porție de 150g conține doar 72 de calorii și oferă vitamina C, mangan și antioxidanți polifenolici.
- ●Conținutul ridicat de fibre încetinește absorbția zahărului, prevenind vârfurile de glicemie.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă fructele de pădure Green Grocers ca gustare între mese pentru a menține sațietatea și a evita poftele de dulce.
- ✓Combină-le cu iaurt grecesc și granola pentru un desert sănătos, bogat în proteine și fibre.
Alimente similare din categoria Fructe
Mix fructe de padure Happy Food
Fructe26kcal / 100g
P: 1gC: 5.6gG: 0.1g
Mix fructe deshidratate Clever
Fructe314kcal / 100g
P: 2.7gC: 66.5gG: 2.6g
Mix fructe Exotic Sanovita
Fructe310kcal / 100g
P: 6gC: 68gG: 17g
Mure
Fructe43kcal / 100g
P: 1.4gC: 9.6gG: 0.5g
Mure (congelate)
Fructe37kcal / 100g
P: 1.6gC: 6.4gG: 0g
Mure congelate rapid First Fruit
Fructe28kcal / 100g
P: 1.5gC: 4.7gG: 0.5g